|
Сегодня пятница 20.05.22 и день отчёта -минус 300гр .Вес 61,9кг😊 Наконец-то💃
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 84,71g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Евроопт Бисквит Белорусский, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Стары Менск Хлеб. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Евроопт Банан, Сметана 20%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Татьяна, поздравляю!
Вы крутая!
20 Mei 22 oleh anggota: Илона.Лу
|
Спасибо большое 🤗
Я медленно, но верно пришла к своей цели.
Вот думаю сейчас буду на удержании веса пару недель (чтобы организм принял всё и успокоился).А потом продолжим 🙈🙈😉
20 Mei 22 oleh anggota: baranovskaja tanja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baranovskaja tanja
|