Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 114,92g | Karb: 205,77g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Чай, Мёд, Рис Отварной. Makan Siang: Чай с Молоком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. Sebelum Makan Malam: Мёд, Сырники Домашние, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Green Line Морковь и Сельдерей . Makan Malam: Курица Вареная, Азбука Вкуса Щи Постные . Setelah Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|