Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 69,74g | Karb: 143,13g.
Makan Pagi: Cooking Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Куриное Филе. Makan Malam: Красная Цена Зефир Ванильный , Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|