Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 73,52g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: 香蕉, 福樂 自然零原味優格, 桂格(Quaker) 燕麥片. Makan Siang: 馬可先生 亞麻仁雜糧餐包, Happy Cow 起司, 雞蛋（整個）, 家樂福 冷凍鯛魚片. Makan Malam: 全聯 豬梅花肉, Costco 石丸讚岐細烏龍麵, 大漢 雞蛋豆腐, 家樂福 冷凍鯛魚片. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|