Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 110,24g | Karb: 113,31g.
Makan Pagi: Kirkland 冷凍藍莓, 紅蘿蔔汁, 雞蛋, 金針菇. Makan Siang: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 栗子南瓜. Makan Malam: 亞尼克 德國布丁, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 野人舒食 和風柚香, 栗子南瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|