Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 237,90g | Karb: 182,16g.
Makan Pagi: Vitasport Pro7ein, Egg White , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Costco Croissant. Makan Siang: Heinz Ketchup Packet , Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Muscle Feast Whole Oat Powder, Egg White , Boiled Egg, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|