Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 17,05g | Prot: 102,78g | Karb: 94,95g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 冰烤地瓜, 艾多美 洋車前子, 果果堅果 好事花生. Makan Siang: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 艾多美 洋車前子. Makan Malam: 全聯 加味溫泉玉子, 高麗菜, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 全聯 洋蔥, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂芝士片, 全聯 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|