Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 81,15g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: Die Deichkäserei Küstenkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Tomaten, Rote Paprika, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Makan Siang: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Lidl Quarkriegel . Makan Malam: Rama Culinesse, Baby-Spinat, Ketchup, Schaschlik. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Choceur Erfrischungsstäbchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|