Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 93,75g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Хлопья Гречневые. Makan Siang: Tess Чай Чёрный, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Чай, Рис Отварной, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|