Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 63,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 107,52g | Karb: 123,32g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Platinum Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Геркулес Монастырский, Говядина с фасолью. Makan Malam: Говядина с фасолью, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Киви, Клубника, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UrazBaevaDi
|