Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 129,50g | Karb: 238,38g.
Makan Pagi: Great Value Large White Grade A Eggs, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Makan Siang: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Creamy Turkey Sausage Soup. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Essential Everyday Mushrooms (Pieces & Stems), Onions , Great Value Brussels Sprouts, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Butter , Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Bomb Pop Popsicle, Babybel Plant-Based Cheese Alternative, Bananas , Edy's Vanilla Ice Cream, Coffee, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|