Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 108,20g | Karb: 62,12g.
Makan Pagi: Santa Clara Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Makan Malam: Patinho, Santa Clara Leite Integral. Camilan/Lainnya: Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paularossibenites
|