Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 99,39g | Karb: 238,03g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кетчуп, Песочное Печенье, Мёд, Кофе, Картофельное Пюре, Славница Колбаса Докторская Особая. Makan Malam: Куриная Грудка, Спагетти, Марчеллис Суп с Куриной Грудкой, Шпинатом и Яйцом, Пирожное Картошка. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Адреналин Раш Энергетик, Кофе. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|