Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 105,23g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Makan Malam: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Сыр, Запеченный или Жареный Тунец, Heinz Кукуруза Сахарная, Оливковое Масло, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|