Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 87,64g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: Ашан Финики без Косточки, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яйцо Всмятку, Булгур с Овощами. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Финики без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KornW
|