Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 63,33g | Karb: 48,37g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Киви, Смак Хлеб Таежный, Вараксино Яйцо, Троекурово Колбаски Шашлычные. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Куриное Филе. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 26 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|