Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 101,40g | Karb: 62,50g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Makan Malam: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Camilan/Lainnya: Семейные Секреты Зефир Глазированный, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Оливье без Майонеза. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|