Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 139,89g | Prot: 60,42g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: Butter, Süßkartoffel. Makan Siang: Olivenöl, Aubergine. Makan Malam: Basilikum, Sori Mozarella Di Bufala Campana. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
das feier ich, Samstag hatte ich noch 1,5 kg mehr. Die Wege des Kilo-Gottes sind unergründlich.😁
19 Mei 22 oleh anggota: Lieselvomlande
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|