Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 49,47g | Karb: 146,44g.
Makan Pagi: Nobis Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Gouda Jung, DM Bio Amaranth Gepufft, GutBio Kürbiskerne, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Möhren, Pink Lady Äpfel, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. Makan Malam: Edeka Pflaumenkompott, Thermomix Milchreis. lagi...
|
|
3273 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Fitbit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|