Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 112,27g | Karb: 96,46g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мак, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Яйцо, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Organic Valley Масло Гхи Ghee, California Gold Nutrition Масло МСТ, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яичный Белок, Диа-Веста Соевый Фарш, Кабачок. Makan Malam: Мореслав Сельдь Филе в Масле, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Льняные Семена, Белая Дача Рукола, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobren0k
|