Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 144,83g | Karb: 185,05g.
Makan Pagi: Rapsöl, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ei, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Honig. Makan Malam: Chef Select Kräuterbutter Baguette , Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|