Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 126,38g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленые Оливки, Hungry Papa Хумус, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. Makan Malam: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Спаржа, Клубника, Метро Дорадо, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|