Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 51,12g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Duplo Duplo, Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Marmorkuchen, Subway Italian BMT. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Mini Mozzarella, Rettichsalat. Camilan/Lainnya: Monarc Marmorkuchen. lagi...
|
|
67 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamaci
|