Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 116,02g | Karb: 66,15g.
Makan Pagi: Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Makan Siang: Капуста, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Ржаные. Makan Malam: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|