Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 104,39g | Karb: 120,09g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Салями. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Овощи:Перчик фаршированный творогом. Camilan/Lainnya: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сывороточный Протеин, Молочка:Йогурт термостатный, Планета Витаминов Брусника, Яблоко, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|