Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 87,48g | Karb: 244,14g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Магнит Банан, Добрый Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Пшеница с Медом. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Милава Творог 5%, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Пять Плюсов Пшеница с Медом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|