Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 75,80g | Karb: 205,24g.
Makan Pagi: Пицца Пепперони (36 см), Кофе Латте. Makan Siang: Банан, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Makan Malam: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Сыр Косичка, Клубника. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Маслом и Сыром. lagi...
|
|
834 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|