Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 57,90g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Inno Specialty Foods Coconut Love Clusters , President's Choice Mixed Nuts, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Cream. Makan Siang: Philadelphia Regular Cream Cheese, Country Harvest Bagel, Armstrong Marble Cheese Stick, Iogo Strawberry Yogurt 0%. Makan Malam: G Hughes No Sugar Added Maple Brown Flavoured BBQ Sauce, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Unsalted Country Churned Butter, Kraft Cool Whip, Strawberries . Camilan/Lainnya: Bananas , Lindt Lindor, Nature's Bakery Fig Bar Blueberry. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Lambat) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyxMedusa
|