Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 125,62g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мёд, Чай, Петрушка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Помидоры, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Makan Siang: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Лотос Морковь по-Корейски, Телятина Отварная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Makan Malam: Чай, Мёд, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|