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53.65 VAMOS MIERDA 💪🏻🧠
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53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2159 kkal
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Lemak: 68,62g | Prot: 167,88g | Karb: 218,42g.
Makan Pagi: UN Nitro Whey, Tottus Endulzante con Stevia, Plátano, Quaker Avena, UN Nitro Whey. Makan Siang: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pescado Blanco (Cocido), Zumo de Limón, Camote Cocido, Caldo de Pescado, Fideos. Camilan/Lainnya: Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Camote Cocido, Tottus Endulzante con Stevia, Winter's Cocoa, Quaker Avena, Tortilla de Espinaca. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rodrigo0719
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