Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 127,23g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Дары Океана Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Ремит Балык Дарницкий, Глобус Хлеб Фирменный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Рококо Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Оливковое Масло. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Camilan/Lainnya: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Ремит Балык Дарницкий, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|