Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 84,17g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Kvarg Framboesa. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Lindt Chocolate de Leite, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Salada Verde Mista, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Camilan/Lainnya: Banana, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|