Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 82,60g | Karb: 225,35g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Sebelum Makan Siang: Чай с Сахаром, Омлет с Овощами. Makan Siang: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Sebelum Makan Malam: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Мёд, Яблоко, Кофе, Смешанные Орехи. Makan Malam: Щи, Салат из Морской Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Setelah Makan Malam: Рис Отварной, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|