Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 161,23g | Karb: 148,67g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Американо, La Pina Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Кукурузная Каша. Makan Siang: Клубника, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Syntrax Matrix 5.0. Makan Malam: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix 5.0, Зеленое Яблоко, Греческий Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зелимхан095
|