Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 82,11g | Karb: 154,73g.
Makan Pagi: Muller Yogurt Bianco 0%, Coop Bastoncini di Crusca, Sant'Orsola Mirtilli. Makan Siang: Gimar Pesce Spada Affumicato, Conad Pane Bianco, Sasso Olio d'oliva, Melinda Mela Golden. Makan Malam: Interpan Pane Integrale, Crai Gallette di Mais, Coop Uovo, Coop Patate Novelle Surgelate , Black Olives. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato al Latte, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
|
319 kkal
|
Latihan:
Gym - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qweenfab
|