Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 117,42g | Prot: 134,05g | Karb: 20,86g.
Makan Pagi: Rucola, Zitrone, Zitronensaft, Olivenöl. Makan Siang: Schlagsahne, Butter, REWE Alaska Seelachsfilet. Makan Malam: Zitrone, Olivenöl, Zander. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|