Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 118,75g | Karb: 109,42g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье в Глазури, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Siang: Сухари, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Дома Куриный Бульон из Грудки, Диво Холодец Куриный . Camilan/Lainnya: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|