Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 66,19g | Karb: 108,95g.
Makan Pagi: У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. Makan Siang: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пиканта Кабачковая Икра, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Makan Malam: Плеза Льняная Каша, Alpro Банановое Молоко, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Редис, Помидоры Черри, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Сваля Сыр Тильзитер. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|