Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 100,85g | Karb: 37,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Opeino Халлуми, Сало. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Креветки Темпура, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Noir 86% Extra Intense, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Арахис, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|