Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 137,95g | Karb: 180,47g.
Makan Pagi: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Herbalife Вечерний Коктейль. Makan Siang: Клубника, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Вкусвилл Йогурт Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог 5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Жатва Хлеб Веганский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Молоко Фундучное, Ашан Киноа, Каждый День Шпинат Резаный, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Camilan/Lainnya: Herbalife Вечерний Коктейль, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sport_forever
|