|
Вес стоит больше недели.Главное мне комфортно,ем вкусно и вес не идёт в плюс.Главное продолжать))))
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 65,87g | Karb: 190,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Сыркофф Сырок с Изюмом, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Makan Siang: Белый Лаваш, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Ecoway Хлопья Овсяные Изящная Клубника , Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Пастила, Чай с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|