Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 75,96g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Hero Light Mirtilli, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Hero Light Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Conad Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Pomodori Rossi, Nixe Tonno al Naturale. Makan Malam: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Caciottina, Patata Bollita, Zucchine Cotte (da Fresche). Camilan/Lainnya: Latteria Yogurt Magro Bianco, Mele Fuji. lagi...
|
Kehilangan 22,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rom@n@
|