Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 64,80g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пирожок с Луком и Яйцом. Makan Siang: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Пеко Рулет Сдобный с Маком, KDV Jet's, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе Латте, Рахат Мармелад в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Макароны по Флотски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|