Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 100,75g | Prot: 115,34g | Karb: 275,05g.
Makan Pagi: 花生醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 馬可先生 大麥燕麥土司, 雞腿便當. Makan Malam: 豬耳朵, 義美 大黑豆干, 海帶, 7-11 私房雙醬麵. Camilan/Lainnya: 亞尼克 生乳捲. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|