|
好像掉太快了，有點毛
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 20,76g | Prot: 157,51g | Karb: 105,48g.
Makan Pagi: 地瓜, 蘋果（去皮）, 野人舒食 巴蜀麻辣, 花椰菜. Makan Siang: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). Makan Malam: 綠色椰菜, 地瓜, 吳郭魚. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|