Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
2328 kkal
|
Lemak: 131,31g | Prot: 145,86g | Karb: 146,63g.
Makan Pagi: 香蕉, 烤地瓜, 義美 無糖黑豆漿. Makan Siang: 芭樂, 紅燒豆腐, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 水煮蛋, 地瓜葉, 四季豆, 滷蛋. Makan Malam: 紅豆餅, 五花肉, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 媽媽煮藝 香菇雞湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|