Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 100,55g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, SPAR Овощи на Пару, Макароны с Маслом, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Makan Malam: Зеленый Чай, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|