Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 93,00g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: Клубника, Вкуснотеево Сметана 15%, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Помпончик Сырники. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Midori Морская Капуста с Кимчи , Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1yuliya22
|