Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 55,97g | Karb: 288,08g.
Makan Pagi: Компот, Кефир 2,5%, Морковь по-Корейски, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Борщ Украинский, Компот. Makan Malam: Виноград, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Rich Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|