Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 154,27g | Prot: 130,65g | Karb: 54,08g.
Makan Pagi: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant), Allure Splenda Sweetener. Makan Siang: Cottage Cheese, Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Spinach, Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Jell-O Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Dole Snap Peas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|